Pagina principala » Ghiduri » Zambia Sănătate și vaccinări

    Zambia Sănătate și vaccinări

    Titlu Precauții speciale
    Febră galbenă da
    febră tifoidă da
    Tetanosul da
    turbare Uneori
    Malarie da
    Hepatita A da
    Difterie da

    Sănătate

    Îngrijirea medicală în Zambia nu este gratuită. Asistența medicală adecvată nu poate fi asigurată în afara orașelor principale. Este recomandabil să se efectueze livrări medicale de bază deoarece acestea sunt limitate în Zambia. Este recomandată asigurarea generală de sănătate și ar trebui să includă acoperirea de urgență a evacuării aerului dacă petreceți timp în zone îndepărtate ale țării.
    Malaria este prezentă pe întreg teritoriul Zambiei. Riscul este cel mai mare în zonele dens populate, în special în zonele umede, în sezonul ploios. Nu toți țânțarii poartă malarie, dar poate lua doar o mușcătură de insecte infectate pentru a transmite boala, deci este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră despre a lua anti-malarie. Evitați mușcăturile purtând un repellent puternic împotriva țânțarilor, acoperind cu îmbrăcăminte de lungime totală de la apus până la zori, prin pulverizarea dormitorului cu insecticid și prin dormit sub o plasă de țânțari.

    Mancare si bautura

    Apa utilizată pentru băut, pentru perierea dinților sau pentru fabricarea gheții ar fi trebuit să fie mai întâi fiartă sau sterilizată în alt mod. Apa filtrată furnizată de hoteluri și casele de safari este sigură de băut. Apa îmbuteliată este, de asemenea, disponibilă. Laptele este pasteurizat, iar produsele lactate sunt, în general, sigure pentru consum. Consumați doar carne și pește bine preparate, de preferință fierte. Legumele trebuie gătite și fructele decojite.

    Alte riscuri

    Soarele din Zambia este extrem de puternic, deci este înțelept să purtați protecția solară și să rămâneți în umbră cât mai mult posibil, mai ales la prânz, chiar dacă este tulbure. Temperaturile zilnice în Zambia pot fi foarte ridicate, în special la sfârșitul sezonului ploios din octombrie și noiembrie. Există un pericol de deshidratare și insolație în acest moment, mai ales atunci când este expus la toată forța soarelui pe bușteni sau când călătoriți într-un vehicul deschis. Pentru a vă proteja de aceasta, beți multă apă - puțin și adesea este cea mai bună. Dacă începeți să vă simțiți slab sau greați, rămâneți la umbra și luați săruri de rehidratare. Începutul sezonului ploios din noiembrie și decembrie aduce o umiditate ridicată care poate provoca oboseală. Evitați înotul și vărsarea în apă proaspătă; piscinele care sunt bine clorurate și întreținute sunt sigure.